Uvek je pravo vreme za nova učenja. Iz velike želje da radimo na sebi i oplemenjujemo svoj život i da vama budemo najbolji mogući učitelji, stalno smo i u ulozi učenika. Ovog puta vam prenosimo utiske sa petog svetskog kongresa održanog u Tunisu u organizaciji Internacionalne Asocijacije za NLP.
Osim isprobavanja novih slatkiša, isprobali smo i puno novih NLP i koučing tehnika koje već integrišemo u naše programe, a spremamo vam i nešto potpuno novo s početkom jeseni!
Na ovom kongresu učestvovalo je preko 30 predavača iz celog sveta i preko 200 učesnika! Puni smo utisaka raznih učenja, shvatanja, druženja, suočavanja i ponovnog proširenja granica komforne zone. Ipak, jedan od najvećih utisaka koje ćemo poneti sa sobom su rezultati istraživanja koje su sproveli Brajan Kalen i Sara Malvej i rečenica sa njihovog predavanja:
„Zašto je izazov uneti živost u život?“
Učesnike istraživanja pitali su kada su se poslednji put osetili živim. Na stotine njih prisećalo se događaja poput rođendana, venčanja, rođenja deteta, diplomiranja, unapređenja… Sećali su se emocija radosti, osmeha, dragih ljudi sa kojima su delili te događaje… Puno njih se i setilo avantura poput paraglajdinga, skakanja bandžijem, letenja avionom, planinarenja, raftinga… Pričali bi o tome kako se osećaju kada im krv ubrazano struji telom, kada se nalaze pred strahom i prevaziđu ga, kada
gledaju u oči opasnosti i ne pokleknu – tada bi se osećali ispunjenim i živim!
A postojala je i treća grupa, njihovi odgovori su nas najviše iznenadili. Ovi ljudi bi navodili različite događaje koje bi mogli svrstati u prilično negativne. Pričali bi o iskustvu davljenja i kako su tada spoznali koliku želju imaju da dišu punim plućima. Pričali bi o tome kako bi se, pred tešku operaciju, osećali jačim i sa strastvenijom željom da se probude. Pričali bi o mnogim teškim iskustvima koja su napravila značajan uticaj na njihove živote i koja su ih zato naterala da spoznaju istinsku želju za
životom.
Mnogi su tada odlučili da prestanu da životare i da počnu da žive život, u punom sjaju, punim plućima!
Neke teške, ružne, loše, negativne stvari se dešavaju i ponekad nije rešenje niti moguće sprečiti ih.
Nad svima nama ponekad se nadviju tamni oblaci, a opet, ako poletimo dovoljno visoko, iznad je plavo nebo. To vam je kao kada uzlećete avionom. Prvo osetite onu neprijatnu turbulenciju i možda vam od toga i zaigra u stomaku. Dok se penjete sve više ulazite u tamne oblake i sve što vidite oko vas je zamagljeno. Ali vi letite dalje i više i odjednom sunce obasja vaše lice i ispod sebe vidite lepe, meke, bele oblake kroz koje prolaze sunčevi zraci. Sve je i dalje na svom mestu, ali vaša perspektiva
je šira i obuhvata i one stvari zbog kojih se radujemo. Tako vam je i u životu. Neki dani su ispunjeni tamnim oblacima, ali ako dovoljno podignemo pogled, svi dani su ispunjeni raznim magičnim momentima obasjanim sunčevim zracima. Na nama je
sva odgovornost da ih primetimo i budemo zahvalni na njima.
Kako vama to ide? Dok ovo čitate možda vam već sada kroz glavu prolaze neki momenti kada ste se zaista osetili živima. Šta je u tim momentima bilo tako posebno i magično? Kako možete delić tih osećaja da prizovete i proživite ovog momenta?
Evo šta u svakom danu možete da uradite da uzletite iznad sivih oblaka. Zastanite na momenat – zaustavite kadar oko vas. Primetite sve što vidite, čujete i osećate u tom trenutku. Udahnite duboko.
Zapitajte se „Ako bih u ovom trenutku zaista želeo da budem zahvalan, koje tri stvari bih mogao da nabrojim?“
I onda sačekajte da vaš um odgovori na ovo pitanje i da vam tri stvari, situacije, osobe prema kojima možete osetiti duboku zahvalnost. Bilo da se to desilo u današnjem danu ili u nekom pre toga, vaš um pažljivo čuva ove momente da vam ih pokloni kad god ste spremni. Svi ti momenti su pohranjeni u našoj memoriji ali ne obraćamo uvek pažnju na to.
Ovo ne mora biti naporan proces. Isprobajte.
Jedna od najčešćih navika uspešnih, srećnih, ispunjenih ljudi jeste upravo zahvalnost, a to nije ništa drugo do prepoznavanje magičnih momenata u svakog danu. Često je ovo deo jutarnje rutine.
Ispijanje prve jutarnje kafe u miru i tišine oplemenite negujućim mislima i bićete iznenađeni radosnim danima koji vam predstoje.
